Lactancia en público

Descubre cómo amamantar en público con seguridad y confianza. Consejos prácticos, técnicas de discreción y recursos legales para sentirte tranquila en cualquier lugar.

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Amamantar en público puede ser un reto emocional para muchas madres, ya sea por la falta de espacios adecuados, las miradas ajenas o la inseguridad personal. Sin embargo, es un derecho y una necesidad para el bienestar del bebé.

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👩‍👧 ¿Sabías que más del 60% de las mujeres reduce la frecuencia de la lactancia en público por miedo a la crítica social?
_{Fuente: International Breastfeeding Journal (2020).}

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En esta clase aprenderás estrategias para sentirte cómoda, técnicas de discreción, recursos legales que protegen la lactancia y cómo normalizar este acto natural en tu vida diaria.

Contenido de la clase

1 Lactancia en público: derecho, necesidad y normalización social.

2 Técnicas de discreción: ropa, posiciones y accesorios útiles.

3 Cómo elegir espacios cómodos y seguros para amamantar.

4 Recursos legales y derechos de las madres lactantes en público.

5 Estrategias emocionales para ganar confianza y seguridad.

6 Cómo responder a comentarios o miradas incómodas con serenidad.

No te pierdas esta clase...

🌍 Tu derecho, tu decisión, tu seguridad.

‍Más del 60% de las mamás reduce las tomas fuera de casa por miedo a la crítica.

‍Aprende cómo amamantar en público con confianza y transforma ese momento en libertad y conexión.

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¿Qué lograremos?

Esta clase te brinda las herramientas necesarias para sentirte libre y segura al amamantar en cualquier lugar, sin miedos ni prejuicios.

👩‍👧‍👦 Reconocer que la lactancia en público es un derecho y una necesidad.
👗 Aprender técnicas de discreción con ropa y posturas adecuadas.
🏞️ Identificar espacios seguros y cómodos para amamantar.
⚖️ Conocer los recursos legales que protegen a las madres lactantes.
💪 Ganar confianza y seguridad para enfrentar críticas o incomodidades.

¿Quién imparte la clase?

Andrea

Pediatra

¡Hola! Soy Andrea, pediatra con especialidad en nutrición, y también soy mamá. Me enfoco principalmente en el desarrollo de las niñas y los niños, y en cómo podemos ayudar modificando el entorno (familia, alimentación, etc) en su crecimiento. Me gusta acompañar a las familias en esta nueva etapa llena de retos, para que se puedan desarrollar de la mejor manera tanto en aprendizajes, salud y vínculos seguros.

Preguntas frecuentes

Sí. En la mayoría de los países, amamantar en público es un derecho protegido por la ley. En esta clase conocerás los recursos legales que respaldan a las madres lactantes.

La ropa con apertura frontal, blusas de tiras o camisetas en capas facilitan el acceso al pecho y brindan mayor discreción. También puedes usar cobertores diseñados para lactancia.

La práctica es clave. Comienza en lugares tranquilos, usa accesorios que te den confianza y recuerda que estás cubriendo una necesidad básica de tu bebé.

Respira, mantén la calma y recuerda que tienes derecho a amamantar. En la clase te compartimos estrategias para responder con seguridad y sin estrés.

No es obligatorio. Es una elección personal. Lo más importante es que te sientas cómoda, ya sea usando un cobertor, ropa adecuada o amamantando sin accesorios.

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¿Qué es Luz de cuna?

Somos una plataforma educativa diseñada para acompañarte en tu maternidad y crianza. Ofrecemos cursos especializados, guías prácticas y una comunidad de apoyo para que enfrentes esta etapa con seguridad y confianza.

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Acerca de nosotros

Tú tienes preguntas, nosotros las respuestas.

Aquí tenemos un listado de preguntas y respuestas frecuentes (FAQs) que te pueden ayudar

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¿Qué son las clases de preparación para el parto?

Son sesiones impartidas por expertos, diseñadas para brindarte información clave sobre el parto y ayudarte a prepararte física, mental y emocionalmente para el gran día. Cada clase se enfoca en un tema específico para que puedas aprender de manera clara y práctica.

¿Cuánto tiempo dura cada clase/curso?

Las clases tienen una duración aproximada de entre 15 y 45 minutos, ideales para aprender lo que necesitas sin interferir con tu rutina diaria.

¿Qué necesito para tomar estas clases?

Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet, como un teléfono, tablet o computadora. Algunas clases también sugieren tener un espacio cómodo o materiales básicos como cojines para practicar ejercicios.

¿Qué temas se abordan en estas clases?

Ofrecemos una amplia variedad de temas esenciales como:

- Técnicas de respiración para el parto.
- Señales de inicio del trabajo de parto.
- Manejo del dolor y estrategias de relajación.
- Preparativos antes del parto, como la maleta del hospital.
- Primeros cuidados para el recién nacido.

¿Puedo acceder a las clases en cualquier momento?

Sí, puedes acceder a las clases en el momento que desees desde cualquier dispositivo con conexión a internet. Esto te permite aprender a tu ritmo y según tu disponibilidad.

¿Qué beneficios tienen estas clases?

Te preparan para el parto con información directa y práctica. Son fáciles de integrar en tu rutina diaria. Cuentan con expertos que simplifican conceptos complejos. Te ayudan a sentirte más tranquila y preparada para el nacimiento de tu bebé.

¿Son útiles estas clases si no he tomado cursos completos de preparación?

Claro! Estas clases son perfectas para quienes buscan prepararse sin comprometerse con programas largos. Ofrecen información puntual y práctica que puedes aplicar de inmediato.

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