Cursos de embarazo, maternidad y cuidado de bebés

Cambios corporales en el embarazo

Este curso online te explica, de forma clara y positiva, los principales cambios corporales que experimentarás en el embarazo: desde el crecimiento del vientre y los senos, hasta los cambios en la piel, el cabello y la postura. Con un enfoque práctico y emocional, aprenderás a comprender tu cuerpo, cuidarlo y valorarlo en cada etapa.

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¿Qué es Luz de cuna?

Somos una plataforma educativa diseñada para acompañarte en tu maternidad y crianza. Ofrecemos cursos especializados, guías prácticas y una comunidad de apoyo para que enfrentes esta etapa con seguridad y confianza.

Cientos de personas confían en nosotros

Compartido por especialistas

Blanca

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Marcela

Mtra. en Patologías del Habla y del Lenguaje

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Pediatra

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Psicóloga

Acerca de nosotros

Tú tienes preguntas, nosotros las respuestas.

Aquí tenemos un listado de preguntas y respuestas frecuentes (FAQs) que te pueden ayudar

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¿Qué son las clases de preparación para el parto?

Son sesiones impartidas por expertos, diseñadas para brindarte información clave sobre el parto y ayudarte a prepararte física, mental y emocionalmente para el gran día. Cada clase se enfoca en un tema específico para que puedas aprender de manera clara y práctica.

¿Cuánto tiempo dura cada clase/curso?

Las clases tienen una duración aproximada de entre 15 y 45 minutos, ideales para aprender lo que necesitas sin interferir con tu rutina diaria.

¿Qué necesito para tomar estas clases?

Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet, como un teléfono, tablet o computadora. Algunas clases también sugieren tener un espacio cómodo o materiales básicos como cojines para practicar ejercicios.

¿Qué temas se abordan en estas clases?

Ofrecemos una amplia variedad de temas esenciales como:

- Técnicas de respiración para el parto.
- Señales de inicio del trabajo de parto.
- Manejo del dolor y estrategias de relajación.
- Preparativos antes del parto, como la maleta del hospital.
- Primeros cuidados para el recién nacido.

¿Puedo acceder a las clases en cualquier momento?

Sí, puedes acceder a las clases en el momento que desees desde cualquier dispositivo con conexión a internet. Esto te permite aprender a tu ritmo y según tu disponibilidad.

¿Qué beneficios tienen estas clases?

Te preparan para el parto con información directa y práctica. Son fáciles de integrar en tu rutina diaria. Cuentan con expertos que simplifican conceptos complejos. Te ayudan a sentirte más tranquila y preparada para el nacimiento de tu bebé.

¿Son útiles estas clases si no he tomado cursos completos de preparación?

Claro! Estas clases son perfectas para quienes buscan prepararse sin comprometerse con programas largos. Ofrecen información puntual y práctica que puedes aplicar de inmediato.

Cursos y programas para tu embarazo y maternidad

Cambios corporales en el embarazo

Síntomas en el embarazo: Guías prácticas

Alimentación, nutrición e hidratación en el embarazo

Cuidados básicos de bebé

Ejercicios de preparación

Primeros días de tu bebé

Cuidado de la piel para mamá

Lactancia materna