Durante el embarazo tu cuerpo trabaja a marchas forzadas: no solo te mantiene a ti, también está formando un nuevo ser humano. Este curso te ofrece una guía clara, sencilla y basada en ciencia sobre qué comer, qué evitar y cómo mantenerte hidratada en cada etapa.
Durante el embarazo, surgen dudas todo el tiempo: ¿qué puedo comer?, ¿qué alimentos evitar?, ¿cómo asegurarme de que mi bebé recibe lo que necesita? Internet está lleno de consejos contradictorios que solo generan más ansiedad.
Este curso te enseña paso a paso cómo llevar una alimentación equilibrada y segura, qué nutrientes no pueden faltar, y cómo mantenerte hidratada en cada etapa del embarazo.
Materiales extra creados por especialistas para que refuerces tus conocimientos y resuelvas tus dudas en cualquier momento.
Cada alimento que eliges impacta en la energía que sientes y en el desarrollo de tu bebé.
Aprendizaje en pequeños pasos, clases cortas, enfocadas en un solo tema o habilidad
5 minutos para entender lo importante
Recomendaciones aplicables y efectivas
Sin tecnisísimos, directo y sin complicaciones.
Con respaldo en fuentes oficiales
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Aquí tenemos un listado de preguntas y respuestas frecuentes (FAQs) que te pueden ayudar
