Prevención de la muerte de cuna

Aprende cómo reducir el riesgo de muerte de cuna con acciones simples y respaldadas por evidencia. Descubre prácticas seguras de sueño, recomendaciones actualizadas y cómo crear un entorno protector para tu bebé desde el primer día.

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La muerte súbita del lactante (también conocida como muerte de cuna) es una de las principales causas de fallecimiento en bebés menores de un año. Aunque no siempre se puede prevenir, muchas muertes se pueden evitar con medidas simples y bien informadas.

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¿Sabías que seguir prácticas de sueño seguro puede reducir el riesgo de muerte de cuna en más del 50%?

‍_{Fuente: American Academy of Pediatrics (AAP).}

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Esta clase te enseña, paso a paso, cómo crear un entorno de sueño seguro y qué hábitos adoptar desde el primer día para proteger la vida de tu bebé mientras duerme.

Contenido de la clase

1 ¿Qué es la muerte de cuna y cuáles son sus principales factores de riesgo?

2 Prácticas de sueño seguro recomendadas por expertos internacionales.

3 Cómo preparar la cuna y el entorno de sueño de forma adecuada.

4 Errores comunes que aumentan el riesgo y cómo evitarlos.

5 Uso del chupón, colecho, y otras decisiones importantes con base en evidencia.

6 Recomendaciones para padres, cuidadores y entorno familiar.

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Da un paso importante hacia la seguridad de tu bebé. Inscríbete en la prueba gratuita de 7 días y aprende a implementar medidas clave para un sueño más seguro.

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¿Qué lograremos?

Esta clase te brinda herramientas prácticas y actualizadas para reducir riesgos mientras tu bebé duerme. Aprenderás a tomar decisiones informadas que salvan vidas, sin caer en el miedo ni la desinformación.

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🛏️ Conocer qué es la muerte de cuna y por qué ocurre.

🍼 Implementar prácticas de sueño seguro desde el nacimiento.

🚫 Evitar errores comunes que aumentan el riesgo sin que lo sepas.

👨‍👩‍👧‍👦 Enseñar a tu red de apoyo a cuidar el sueño del bebé con seguridad.

✅ Tomar decisiones basadas en evidencia para dormir con mayor tranquilidad.

¿Quién imparte la clase?

Preguntas frecuentes

La muerte de cuna, o síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), es el fallecimiento inesperado de un bebé aparentemente sano durante el sueño. Aunque no siempre se puede predecir, hay medidas efectivas para reducir su riesgo.

Se recomienda aplicar prácticas de sueño seguro durante al menos el primer año de vida, siendo los primeros 6 meses los más críticos para la prevención.

La American Academy of Pediatrics sugiere compartir habitación pero no cama. Dormir en la misma cama puede aumentar el riesgo de asfixia o muerte súbita, especialmente en los primeros meses.

Sí. Algunos estudios muestran que ofrecer un chupón al dormir puede reducir el riesgo de muerte de cuna, aunque no se recomienda forzarlo si el bebé no lo acepta.

La cuna debe cumplir normas de seguridad, tener un colchón firme y sin objetos sueltos como almohadas, cobijas o protectores acolchados. Un entorno despejado es clave para reducir riesgos.

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¿Qué es Luz de cuna?

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¿Qué son las clases de preparación para el parto?

Son sesiones impartidas por expertos, diseñadas para brindarte información clave sobre el parto y ayudarte a prepararte física, mental y emocionalmente para el gran día. Cada clase se enfoca en un tema específico para que puedas aprender de manera clara y práctica.

¿Cuánto tiempo dura cada clase/curso?

Las clases tienen una duración aproximada de entre 15 y 45 minutos, ideales para aprender lo que necesitas sin interferir con tu rutina diaria.

¿Qué necesito para tomar estas clases?

Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet, como un teléfono, tablet o computadora. Algunas clases también sugieren tener un espacio cómodo o materiales básicos como cojines para practicar ejercicios.

¿Qué temas se abordan en estas clases?

Ofrecemos una amplia variedad de temas esenciales como:

- Técnicas de respiración para el parto.
- Señales de inicio del trabajo de parto.
- Manejo del dolor y estrategias de relajación.
- Preparativos antes del parto, como la maleta del hospital.
- Primeros cuidados para el recién nacido.

¿Puedo acceder a las clases en cualquier momento?

Sí, puedes acceder a las clases en el momento que desees desde cualquier dispositivo con conexión a internet. Esto te permite aprender a tu ritmo y según tu disponibilidad.

¿Qué beneficios tienen estas clases?

Te preparan para el parto con información directa y práctica. Son fáciles de integrar en tu rutina diaria. Cuentan con expertos que simplifican conceptos complejos. Te ayudan a sentirte más tranquila y preparada para el nacimiento de tu bebé.

¿Son útiles estas clases si no he tomado cursos completos de preparación?

Claro! Estas clases son perfectas para quienes buscan prepararse sin comprometerse con programas largos. Ofrecen información puntual y práctica que puedes aplicar de inmediato.