¿Tu bebé no quiere comer? Que coma poco puede ser normal. Que le falte algo, no.
Aprende en vivo con una pediatra y una nutrióloga qué debe tener su plato y cómo servírselo sin pelea.
Dra. [Nombre], pediatra · [Nombre], nutrióloga
Inicia el [fecha] · Tarjeta, OXXO o meses sin intereses
En este curso vas a aprender:
Qué le falta a su plato y cómo completarlo
Cómo servirle sin presionar, premiar ni pelear
Cuándo sí llamar a la pediatra
Si la hora de comer se volvió una pelea, no eres la única.
No estás haciendo algo mal.
Entre los 18 meses y los 3 años el niño crece más lento, y por eso tiene menos hambre. Es parte de su desarrollo.
Que sea normal no significa que no puedas hacer nada. Lo que sí está en tus manos es qué hay en su plato y cómo se lo sirves.
Deja de contar bocados. Mira el plato.
Puede faltarle algo aunque se vea bien
niños de 1 a 4 años tiene poco hierro. La mayoría no tiene anemia, por eso no se nota.
Fuente: ENSANUT 2022-2024
No se trata de que coma más, sino de que lo que come le dé lo que necesita. El frijol, las lentejas, el huevo y las verduras hacen más diferencia de lo que crees.
Obligarlo no funciona
veces puede necesitar un niño probar un alimento antes de aceptarlo.
Fuente: [por confirmar]
Insistir en que se termine el plato es muy común en México, y la guía de la SEP lo relaciona con el sobrepeso. Los premios, los castigos y el “una más” suelen empeorar la mesa. Hay otra forma de hacerlo.
Lo que te venden vs. los estudios
niños de 1 a 4 años toman bebidas azucaradas al menos 3 días por semana.
Fuente: ENSANUT, datos 2020-2022
Y muchas mamás compran leche “de crecimiento” pensando que la necesitan. La SEP y los especialistas europeos en nutrición infantil coinciden en que no es necesaria de forma rutinaria entre 1 y 3 años.
¿Y las defensas?
No existe un alimento que “suba las defensas”. Lo que sí te podemos enseñar es más útil: qué debe tener su plato, qué darle cuando se enferma y qué señales no debes esperar.
Nada de esto se resuelve con una lista de internet. Se resuelve entendiendo a tu hijo, con quien sabe del plato y con quien sabe del niño.
Una pediatra y una nutrióloga, juntas en el mismo curso.
Dra. Andrea
[Institución que expidió el título] · Cédula profesional [número]
[Años] de experiencia · Atiende en [hospital o consultorio]
“[2–3 líneas en primera persona: por qué hace este curso]”
En el curso: bloque 1 (hierro y suplementos), bloque 2 y bloque 4
[Nombre Apellido]
[Institución que expidió el título] · Cédula profesional [número]
[Años] de experiencia · Atiende en [consultorio]
“[2–3 líneas en primera persona: por qué hace este curso]”
En el curso: bloques 1, 2 y 3
¿Por qué dos especialistas?
La nutrióloga ve el plato: qué le falta, cómo armarlo y cómo cocinarlo con lo que tienes en casa.
La pediatra ve al niño: si está creciendo bien, cuándo revisar su hierro o darle algo extra, y qué señales no puedes esperar.
Cada una por separado te da la mitad del panorama. Juntas, te dan el panorama completo.
Lo que cambia después del curso.
Cuentas cuántas cucharadas comió
Revisas qué hay en su plato con un checklist
La comida es una negociación
Tu mesa tiene reglas claras y sin presión
Compras productos “para niños” por miedo
Decides con información
Cada gripa es pánico
Sabes qué darle de comer y cuándo llamar a la pediatra
No te prometemos que coma de todo. Te prometemos que dejes de adivinar.
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Lo que vas a aprender, bloque por bloque.
Qué le falta en el plato
Nutrióloga, con la pediatra
Es para ti si no sabes si tu hijo come bien o solo come.
Ver qué aprenderás
- Qué le suele faltar a esta edad y en qué alimentos está
- Cómo armar un plato completo con frijol, huevo y verduras de temporada
- Cuándo pedir que revisen su hierro o le den algo extra (pediatra)
Sales con: tu menú semanal.
Mesa sin pelea
Pediatra y nutrióloga
Es para ti si la comida se volvió negociación, premios o castigos.
Ver qué aprenderás
- Por qué a esta edad tiene menos hambre
- Cómo darle un alimento nuevo sin presionar
- Qué hacer en lugar de “termínate el plato”
- Cuándo el “no come” sí es motivo de consulta (pediatra)
Sales con: reglas simples para la mesa de tu casa.
Azúcar, productos empaquetados y “lo que te venden”
Nutrióloga
Es para ti si te abruman los productos “para niños” y no sabes cuáles valen la pena.
Ver qué aprenderás
- Bebidas azucaradas, botanas y postres: cómo reducirlos sin guerra
- Leche de crecimiento: qué dicen los estudios
- Cómo leer una etiqueta en 30 segundos
- Ideas para la lonchera del kínder
Sales con: criterios para comprar sin miedo.
Cuando se enferma
Pediatra
Es para ti si con cada gripa o diarrea no sabes qué darle ni cuándo preocuparte.
Ver qué aprenderás
- Qué darle de comer cuando está enfermo
- Por qué la OMS y UNICEF recomiendan seguir alimentándolo durante la diarrea
- Las señales de alarma que no debes esperar
- Comida e infecciones: qué se sabe y qué no
Sales con: tu checklist de “cuándo llamar a la pediatra”.
La temporada de gripas y enfermedades respiratorias va de octubre a mayo, y los meses más fuertes son de noviembre a febrero. El mejor momento para prepararte es antes.
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Así funciona.
Te inscribes y recibes tu acceso y el calendario.
Te conectas en vivo: cada sesión trabaja con casos reales.
Preguntas por tu caso: lleva la duda concreta de tu hijo.
Repasas cuando quieras: todas las sesiones quedan grabadas.
¿Y si no puedo conectarme?
Las grabaciones son parte del curso, no un extra. Puedes verlas cuando tu hijo duerma. Y si no puedes asistir, manda tu pregunta antes y la respondemos en vivo.
¿Por qué en vivo?
Porque tu hijo no es un promedio. Poder preguntar por tu caso es lo que ningún video grabado te da.
Herramientas para usar desde el primer día.
Menú semanal
Desayuno, comida, cena y refrigerios con frijol, huevo y verduras de temporada, más la lista del súper.
El domingo lo imprimes, y el lunes ya sabes qué cocinar.
Checklist
Qué revisar en su plato y cuándo llamar a la pediatra.
Pégalo en el refri.
¿Este curso es para ti?
Sí, si…
Tu hijo tiene entre 1 y 3 años
Sientes que come poco o que la mesa se volvió una pelea
Quieres saber si a su plato le falta algo
Te confunden los productos “para niños”
Quieres saber qué hacer cuando se enferma
No, si…
Tu bebé apenas está empezando a comer (6 a 12 meses). Este curso es para la etapa siguiente.
Tu hijo tiene un diagnóstico que necesita tratamiento. Este curso no sustituye su consulta.
Buscas un producto que “suba las defensas”. Aquí te decimos la verdad sobre eso.
[Título según el material disponible]
años de experiencia
familias atendidas
donde atienden
“[Pregunta real de una mamá, anónima]”
“[Pregunta real de una mamá, anónima]”
Todo lo que incluye tu lugar.
4 sesiones en vivo con pediatra y nutrióloga
Espacio para preguntar por tu caso
Grabaciones de todas las sesiones [tiempo de acceso]
Menú semanal
Checklist
[Bono, si lo hay]
o [X] meses sin intereses de [monto]
Garantía: [por definir]
Inicia el [fecha] · [Cupo, solo si es real]
Preguntas frecuentes
¿Hay alimentos que suben las defensas?
No existe un alimento mágico. En el curso te explicamos qué dicen los estudios sobre la comida y las enfermedades.
¿Mi hijo necesita leche de crecimiento?
La SEP y los especialistas en nutrición infantil dicen que no es necesaria de forma rutinaria. En el bloque 3 te explicamos por qué.
Mi hijo come muy poco. ¿Es normal o me preocupo?
A esta edad suele ser normal. En el bloque 2 la pediatra te explica cuándo no lo es, y te llevas el checklist.
¿Me sirve si mi hijo tiene menos de 1 año o más de 3?
El curso está pensado para niños de 1 a 3 años.
¿Y si no puedo conectarme en vivo?
Todas las sesiones quedan grabadas.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
[Por definir]
¿Puedo preguntar por el caso de mi hijo?
Sí, cada sesión tiene espacio para preguntas.
¿Sustituye la consulta con su pediatra?
No. Te ayuda a saber cuándo ir y qué preguntar.
¿Las recetas son caras o difíciles?
Se basan en frijol, huevo y verduras de temporada.
¿Puede tomarlo el papá, la abuela o la niñera?
[Por definir]
¿Cómo pago?
[Métodos de pago]
¿Y si no me sirve?
[Garantía]
Tu hijo no necesita comer más. Necesita un plato completo y una mesa tranquila.
Y tú necesitas dejar de adivinar.
Quiero mi lugar[Garantía] · Inicia el [fecha]
Aviso
La información de este curso es educativa y no sustituye la consulta médica.
Especialistas
Dra. [Nombre], pediatra · [Institución] · Cédula profesional [número]
[Nombre], nutrióloga · [Institución] · Cédula profesional [número]
Fuentes
ENSANUT 2022-2024 (hierro) · ENSANUT, datos 2020-2022 (bebidas azucaradas) · Guía de la SEP (presión para comer y leches de transición) · ESPGHAN (leches de crecimiento) · OMS/UNICEF (alimentación durante la diarrea) · [fuente de los 15 intentos] · [fuente de la temporada respiratoria]
¿Tu bebé no quiere comer?
No lo obligues. Aprende qué necesita su plato.
Lo que importa es qué hay en su plato y cómo se lo sirves. Apréndelo en vivo con una pediatra y una nutrióloga.
Inicio: 20 Nov 2026 · Online en vivo
En este curso vas a aprender:
Qué le falta a su plato y cómo completarlo
Cómo servirle sin presionar, premiar ni pelear